С появлением заморозков и снега в Крыму и Севастополе обычно увеличивается количество зимних травм. Мы подготовили несколько советов о том, как оставаться в безопасности в период гололеда.
"Мы часто диагностируем сложные переломы со смещением. Большинство людей, получающих травмы на дороге, - это те, кто поскользнулся опасных участках пешеходной дорожки или предпочитает зимние развлечения - лыжи, коньки, санки. Чтобы снизить травматизм, рекомендуется кататься на горках, расположенных вдали от дороги и не имеющих препятствий, таких как ступеньки или деревья. А вот пожилым и маломобильным гражданам следует воздержаться от посещения улицы в данный период времени", - рассказал Виктор Гаврилов, врач-травматолог.
Существуют простые правила, соблюдая которые, можно уберечь себя от травмы в зимнее время года:
-
обувь должна быть устойчивой, предпочтительно с толстой рельефной подошвой и низким квадратным каблуком
-
рекомендуется идти как можно медленнее
-
пожилым людям, которые наиболее подвержены травмам, рекомендуется наклеивать на подошву обычной обуви специальные "противоморозные" накладки
-
по возможности держите руки свободными (не носите тяжелые сумки, избавьтесь от привычки засовывать руки в карманы)
-
не курите и не употребляйте алкогольные напитки
-
обращайте особое внимание на подворотни магазинов и аптек, а также на места, где используется плитка.
Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!
