С появлением заморозков и снега в Крыму и Севастополе обычно увеличивается количество зимних травм. Мы подготовили несколько советов о том, как оставаться в безопасности в период гололеда.

"Мы часто диагностируем сложные переломы со смещением. Большинство людей, получающих травмы на дороге, - это те, кто поскользнулся опасных участках пешеходной дорожки или предпочитает зимние развлечения - лыжи, коньки, санки. Чтобы снизить травматизм, рекомендуется кататься на горках, расположенных вдали от дороги и не имеющих препятствий, таких как ступеньки или деревья. А вот пожилым и маломобильным гражданам следует воздержаться от посещения улицы в данный период времени", - рассказал Виктор Гаврилов, врач-травматолог.

Существуют простые правила, соблюдая которые, можно уберечь себя от травмы в зимнее время года:

1. обувь должна быть устойчивой, предпочтительно с толстой рельефной подошвой и низким квадратным каблуком
2. рекомендуется идти как можно медленнее
3. пожилым людям, которые наиболее подвержены травмам, рекомендуется наклеивать на подошву обычной обуви специальные "противоморозные" накладки
4. по возможности держите руки свободными (не носите тяжелые сумки, избавьтесь от привычки засовывать руки в карманы)
5. не курите и не употребляйте алкогольные напитки
6. обращайте особое внимание на подворотни магазинов и аптек, а также на места, где используется плитка.

Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!